Die Wirkung von Kakao wird durch einen leichten Magen unterstützt. Am besten etwa 2 Stunden vor Beginn der Zeremonie nichts mehr essen. Gönne dir im Vorfeld Ruhe und plane auch im Anschluss Zeit ein, in der der Kakao seine Wirkung entfalten kann. Gönne dir das, was du persönlich brauchst. Während und nach der Zeremonie ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, da Kakao entwässernd wirkt. Plane 2-4 Stunden für die Zeremonie ein; ihr könnt mich aber auch vorher fragen, meist habe ich eine ungefähre Vorstellung.
Ablauf der Kakaozeremonie
Natürlich wird Kakao getrunken. Ich werde euch ein wenig über diese wundervolle Pflanze und unsere Gewürzmischungen erzählen. Ein wenig Wissen für den Verstand, dann geht es hauptsächlich um Körper, Herz und Seele.
Wir kommen gemeinsam an, schauen, wie wir uns fühlen, fühlen uns, und kommen zur Ruhe.
Wir trinken Kakao, in Ruhe, mit Aufmerksamkeit und Freude. Genießen.
Was jetzt kommt, ist von Zeremonie zu Zeremonie verschieden. Wir können musizieren, uns einander zeigen, tanzen, meditieren …
Im Prinzip ist alles möglich, was uns guttut. Musik ist fast immer ein kleinerer oder größerer Bestandteil meiner Zeremonien.